Die Aminosäure L-Glutamin kann in diversen Körpergeweben – vor allem in der Muskulatur, der Lunge, im Rückenmark, im Blut und im Gehirn – hergestellt werden. Sie ist nicht essentiell, muss also nicht täglich von außen zugeführt werden.Basis für alle anderen AminosäurenL-Glutamin ist jedoch die im Körper am Häufigsten vorkommende freie Aminosäure und an mehr Prozessen beteiligt als jede andere. Im Aminosäurestoffwechsel nimmt sie außerdem eine zentrale Rolle ein, da über die Glutaminsäure alle anderen Aminosäuren gebildet werden können. Aufgrund dieser umfassenden Bedeutung kann es sinnvoll sein, L-Glutamin als Nahrungsergänzung einzunehmen.Direkt verwertbar und kalorienfreiUmso mehr, da Aminosäuren sofort zur Verfügung stehen und nicht erst vorher über die Verdauung aufgeschlossen werden müssen. Sie enthalten nicht einmal Kalorien und sind daher auch während Diäten geeignet. Aminosäuren sind kleine Befehlsgeber im Körper.Wie erkennt man Qualität?Aminosäuren werden am besten aus fermentierten Pflanzen gewonnen – das ist das wichtigste Qualitätskriterium neben der natürlichen L-Form (L-Glutamin). Selbstverständlich ist die Gewinnung aus Fermentation von Pflanzen keineswegs, da Aminosäuren generell auch synthetisch, aus Federn oder aus Haaren angeboten werden.L-Glutamin und Glutamat ist nicht dasselbeAuf Glutamat kann man unverträglich reagieren, denn der Geschmacksverstärker kann durch zu hohe Dosierung Histamin-Symptome („China-Restaurant-Syndrom“) auslösen. L-Glutamin hingegen wird häufig gut bei einer Histaminintoleranz vertragen, wenn man bei der vorgegebenen Dosis bleibt.   Wertgebende InhaltsstoffeTagesdosis 10 g L-Glutamin10 g

Die Verdauung zerlegt Proteine aus tierischen und pflanzlichen Nahrungsmitteln in Aminosäuren. Das sind wichtige Grundbausteine für unseren Körper, die für alles zuständig sind in Verbindung mit der Eiweißbildung – für sämtliche Stoffwechsel-Vorgänge, die Bildung von Hormonen, Enzymen und Nervenbotenstoffen, den Aufbau von Bindegewebe, Knochen, Muskeln, Organen, Gefäßen, Haare, Haut, Schleimhaut bis hin zum Immunsystem.Was bedeutet L oder D?21 im menschlichen Körper relevante Aminosäuren sind L-Aminosäuren. Von der Bezeichnung her bedeutet L soviel wie „links“ (laevo) und D „rechts“ (dexter). Das soll ausdrücken, wie das Molekül aufgebaut ist, ob die sogenannte Carboxylgruppe oder Aminogruppe rechts oder links des Kohlenstoff-Atoms angesiedelt ist.8 essentielle Aminosäuren verbessern die VersorgungManche Aminosäuren stellt der Körper selbst her. Die hier vorliegenden acht sind jedoch von außen mit der Nahrung zuzuführen, gelten somit als „essentiell“ und sind unentbehrlich, da nicht nennenswert speicherbar.Die Bedeutung der VollständigkeitÜber die Nahrung als Eiweiß zugeführt, spielt die Wertigkeit für den Körper eine wichtige Rolle. Sie wird davon beeinflusst, wie vollständig das Lebensmittel diese essentiellen Aminosäuren enthält, wobei etwa Ei oder Lupinenmehl als bereits recht vollständig anzumerken ist. Was nicht vollständig ist, kann man durch richtige Speisenkombinationen vollständig machen. Denn fehlt nur eine einzige Aminosäure, funktioniert der Aufbau nicht so, wie er sollte. Die Völker dieser Welt haben intuitiv „richtige“, aber einfache Speisekombinationen gewählt, die die Gesundheit stärken und in sich Ausgleich schaffen. So ergänzen sich etwa Kartoffel und Ei perfekt in Bezug auf die Vollständigkeit der Aminosäuren.Hindernisse beim Aminosäure-AufbauAllerdings stoßen wir hier immer öfter auf das Thema Nahrungsmittelunverträglichkeiten. Nicht alles, was gegessen werden soll, wird von jedem vertragen. Deshalb sind die essentiellen Aminosäuren ein Beispiel für sinnvolle Nahrungsergänzung.Bei der Aufspaltung von Eiweiß können auch Verdauungsschwächen weitere Hindernisse darstellen. Zudem benötigt der Körper dafür Zeit, die man sich vielleicht nicht geben will, weil man beispielsweise als Sportler die - freien - Aminosäuren sofort benötigt. Lückenlos und im richtigen Verhältnis zueinanderDie Aminosäure I ist eine Mischung aus 8 essentiellen Aminosäuren - L-Valin, L-Isoleucin, L-Lysin, L-Phenylalanin, L-Threonin, L-Leucin, L-Methionin, L-Tryptophan -, die lückenlos und im richtigen Verhältnis zueinander vorliegen müssen, um bestmöglich wirken zu können. Zusätzlich ist die wichtige Aminosäure L-Glutamin enthalten. Histidin, die neunte essentielle Aminosäure, haben wir nicht hinzugefügt aufgrund einer möglichen Problematik bei Histaminintoleranz.  Wertgebende InhaltsstoffeTagesdosis 8 Kapseln L-Glutamin506,4 mg L-Valin451,2 mg L-Isoleucin424 mg L-Lysin404,8 mg L-Phenylalanin    371,2 mg L-Threonin324,8 mg L-Leucin302,4 mg L-Methionin    224 mg L-Tryptophan151,2 mg

Aminosäuren sind Grundbausteine des Lebens. Der Körper nimmt Aminosäuren in Form von noch komplexen Proteinen aus tierischer und pflanzlicher Nahrung auf und verdaut sie zu Aminosäuren. Er baut daraus etwa 100.000 neue Eiweißverbindungen, die vielfältige Aufgaben im Körper erfüllen. Für Nahrungsergänzung können Aminosäuren fermentativ aus Pflanzen gewonnen werden. Sie sind frei und sofort bioverfügbar, ohne dass die Verdauung sie erst aufspalten muss.Eine Mischung nicht-essentieller AminosäurenDie Aminosäuremischung III beinhaltet die Aminosäuren L-Arginin, L-Carnitin, L-Lysin, L-Cystein, L-Taurin und L-Tyrosin in einem aufeinander abgestimmten Mischverhältnis. Nur eine dieser Aminosäuren – L-Lysin – ist essentiell. Alle haben 0 Kalorien und sind während Diäten geeignet.Aminosäuren sind bereits aufgeschlossenDie Verdauung zerlegt Proteine aus tierischen und pflanzlichen Nahrungsmitteln in Aminosäuren. Das sind wichtige Grundbausteine für unseren Körper, die für alles zuständig sind in Verbindung mit der Eiweißbildung – für sämtliche Stoffwechsel-Vorgänge, die Bildung von Hormonen, Enzymen und Nervenbotenstoffen, den Aufbau von Bindegewebe, Knochen, Muskeln, Organen, Gefäßen, Haare, Haut, Schleimhaut bis hin zum Immunsystem.Was bedeutet L oder D?21 im menschlichen Körper relevante Aminosäuren sind L-Aminosäuren. Von der Bezeichnung her bedeutet L soviel wie „links“ (laevo) und D „rechts“ (dexter). Das soll ausdrücken, wie das Molekül aufgebaut ist, ob die sogenannte Carboxylgruppe oder Aminogruppe rechts oder links des Kohlenstoff-Atoms angesiedelt ist.  Wertgebende InhaltsstoffeTagesdosis 8 Kapseln L-Arginin    1,6 g L-Carnitin680 mg L-Lysin640 mg L-Cystein520 mg L-Taurin    240 mg L-Tyrosin240 mg

Nimmt man Aminosäuren wie L-Lysin ein, dann muss die Verdauung das Eiweiß aus der Nahrung wie Fleisch, Fisch, Milch, Nüssen oder Eiern nicht erst aufspalten, um von ihren speziellen Eigenschaften und Potentialen zu profitieren. Die essentielle - also täglich notwendige - Aminosäure Lysin ist sofort bioverfügbar und kann vom Körper für seine vielfältigen Prozesse unmittelbar verwendet werden – übrigens, ohne dass Kalorien anfallen.Aminosäuren sind Grundbausteine des LebensEnzyme sind die Arbeiter, Vitamine ihre Werkzeuge, Gene die Architekten und Aminosäuren das Baumaterial bzw. die Grundbausteine unseres Körpers. Aus Aminosäuren werden körpereigenes Eiweiß, Zellen, viele Hormone und Enzyme aufgebaut.Mitbeteiligt am KollagenaufbauEiner der wichtigsten Aufgabenbereiche von Lysin ist der Aufbau von Kollagen, woraus Bindegewebe, Muskeln, Knochen, Knorpeln, Haut, Sehnen uvm. bestehen. Außerdem wird daraus im Körper die Aminosäure L-Carnitin aufgebaut.Kombinierte Rezepturen mit L-LysinWenn Sie sich für Lysin interessieren, könnten Sie auch einen Blick auf unser Produkt Pro Collagen vegan werfen, das neben L-Lysin auch noch die Aminosäuren Glycin und L-Prolin sowie Acerola Vitamin C und Tremella Pilz enthält und speziell als vegane Aminosäuremischung entwickelt wurde.  Wertgebende Inhaltsstoffepro Kapsel L-Lysin416 mg